Beneficios de entrenar con tu pareja


Existen muchas teorías que afirman que las parejas que entrenan juntas, liberan más endorfinas que las que entrenan de manera individual.

Aunque quizá ya lo sepas, es una manera de potenciar la relación sentimental, a ser más efectivos y crear metas juntos.

Estas son unas de las razones por la cual deberías entrenar con tu pareja:

–        Además de ser una fuente de motivación, da energía y muchas ganas de hacer la rutina.

–        Ambos se dan ánimos.

–        Mejora el vínculo y genera mayor complicidad

–        Da seguridad gracias a que la otra persona está ahí para ayudar.

–        Si son competitivos pueden superar obstáculos.

–        Pasan tiempo juntos, tratando de mejorar su salud y apariencia física.

–        Es divertido.



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