Anímate a hacer yoga por estas 7 razones


En las últimas décadas las personas practican cada vez más yoga, ya que existen muchas evidencias científicas que tiene múltiples beneficios, entre ellos:

–        Alivia el dolor crónico como cáncer de mama, diabetes, asma, enfermedad arterial coronaria y linfoma.

–        Tonifica los músculos del cuerpo.

–        Favorece a la concentración.

–        Incrementa la energía.

–        Ayuda a ser más flexibles.

–        Mejora la postura.

–        Regula la circulación sanguínea.

¿Alguna vez has practicado yoga? Anímate y verás que tu vida cambiará en muchos sentidos.



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